Краткая характеристика основных видов спорта и систем физических упражнений. Определение спорта, его виды и отличия от физической культуры Сообщение любой вид спорта
Олимпийские игры - это крупнейший мировой спортивный форум и праздник спорта. Современные Олимпиады проходят один раз в четыре года. Организацией проведения Олимпийских игр занимается Международный олимпийский комитет (МОК) со штаб-квартирой в городе Цюрихе (Швейцария). Начиная с 1896 года организуют летние Олимпийские игры. С 1924 года начинают свою историю зимние Олимпиады.
Попробуем разобраться какие виды спорта входят в олимпийские игры. Вид спорта становится олимпийским в результате добавления его в официальную олимпийскую программу.
Причисление любого вида спорта к программе Олимпиады может быть инициировано следующими спортивными организациями:
- Международной спортивной федерацией вида спорта;
- Национальной спортивной федерацией вида спорта через Международную федерацию;
- Международным Олимпийским комитетом.
Принимая решение о предоставлении статуса олимпийского вида спорта, Международный Олимпийский комитет анализирует целый перечень критериев, которые и определяют эту принадлежность:
- должна существовать Международная спортивная федерация вида спорта, признанная МОК;
- Международная спортивная федерация вида спорта должна признавать и выполнять «Олимпийскую хартию» а также Всемирный антидопинговый кодекс;
- вид спорта обязан иметь широкую популярность, по данному виду спорта должны регулярно проводиться состязания разного уровня, заканчивая мировым.
Соревнования по олимпийскому виду спорта проходят со следующей периодичностью:
- среди мужчин по летним дисциплинам турниры необходимо проводить не меньше чем в 75 странах, расположенных на четырех континентах;
- для женщин по летним дисциплинам состязания должны проводится не меньше чем в 40 странах, расположенных на трех континентах;
- по зимнему виду спорта соревнования должны проводится не меньше чем в 25 странах, расположенных на трех континентах.
Учитывая высокую конкуренцию в борьбе за статус олимпийского, при определении данного статуса еще учитывается и зрелищность, популярность в среде молодежи, коммерческая составляющая и т.д.
Летние Олимпийские виды спорта
В графике проведения летней Олимпиады входят соревнования по 28 видам спорта, среди них летние и всесезонные дисциплины. Состязания по олимпийским видам спорта проводятся по 41 дисциплине. Рассмотрим эти виды спорта и дисциплины.
Заключается в проведении гонок по воде. Дистанция проходится в лодках экипажами из одного, двух, четырех или восьмерых гребцов. При этом, спортсмены сидят спиной по направлению движения. Классическая длина дистанции 2000 м.
Бадминтон
В нем спортсмены размещены в противоположных частях площадки (корта), которая распределена на две половины. Действия спортсменов заключаются в перебрасывании волана через сетку при помощи ракеток. Выигрывает тот, кто раньше наберет определенное количество очков.
Баскетбол
В ней в "корзину", которая подвешена на высоте около 3 метров, спортсмены забрасывают мяч. Играют две команды по пять спортсменов. Победу получает команда, набравшая большее число очков по окончании игрового времени.
Бокс
Боксируют на ринге в перчатках, специально для этого предназначенных. Побеждает тот, кто набрал наибольшее количество очков по окончании времени поединка, либо раньше времени - из-за явного преимущества, дисквалификации за нарушение правил, неспособности или отказа одного из бойцов продолжать бой или нокаута.
Борьба
Борьба проходит с применением совокупности определенных технических действий. В итоге борьбы необходимо уложить на лопатки (туше) соперника либо выиграть по очкам.
Велоспорт
Включает различные виды гонок на треке, шоссе, велокроссы, фигурную езду на велосипедах, велобол.
Водные виды спорта
Это дисциплины, связанные с выполнением различных действий в воде. Среди водных видов прежде всего, плавание различными стилями и на разные дистанции. Кроме того, к таким видам относятся водное поло, прыжки в воду и синхронное плаванье.
Волейбол
Это матч в составе команды. Состязаются две команды на игровом поле, которое разделено сеткой. Задача команды - послать мяч над сеткой для попадания его на половину площадки противника, не допустив такую же попытку другой команды. Различается обычный и пляжный волейбол.
Во время состязания спортсмены двух команд пытаются забросить с дистанции, не менее чем 6-ти метров максимальное число мячей в ворота команды противника.
Гимнастика
Очень популярный вид спорта, включающий выполнение определенных упражнений как на гимнастических снарядах, так и без них. К гимнастике относятся такие дисциплины как гимнастика спортивная и художественная, прыжки на батуте.
Разновидность гребли не лодках, байдарках и каноэ, в которой весла не прикреплены к лодке. Проходят в разном количественном составе спортсменов и на разные дистанции. Кроме гребли сюда же относится гребной слалом.
Дзюдо
Разновидность единоборства, когда атлеты вместе с бросками могут выполнять удушающие и болевые приемы на руки. Атлеты соревнуются в кимоно на площадке, которая называется татами.
Вид спорта с участием лошади и наездника, связанный с выполнением определенной программы. В данный вид входят такие дисциплины как выездка, конкур и троеборье.
Легкая атлетика
Это вид спорта, связанный с разными видами бега, прыжков и метания различных спортивных снарядов.
Это игровое противостояние двух или четырех спортсменов. Суть игры состоит в перекидывании особого целлулоидного мячика через сетку, которая натянута над теннисным столом.
Парусный спорт
Разновидность соревнования, связанная с эксплуатацией маломерных судов (яхт) различной конструкции в формате олимпийской регаты.
Главной целью любого из спортсменов есть поражение ворот или занос мяча в зачётную зону соперников.
Современное пятиборье
Программа состязаний включает пять разнообразных действий: конкур, фехтование на шпагах, стрельба, бег и плавание. Атлеты получают очки по итогам выступления во всех видах.
Стрельба
Вид спорта, который достаточно давно включен в список Олимпиад. В программе летней Олимпиады различают соревнования по пулевой и стендовой стрельбе. Стрельба пулевая выполняется из пневматических, малокалиберных и крупнокалиберных видов оружия. Стрельба стендовая производится из гладкоствольного оружия дробью по мишеням-тарелочкам.
Стрельба из лука
Олимпийская дисциплина, связанная с использованием спортивного лука. Цель стрельбы из лука - поразить стрелой самый маленький круг внутри мишени круглой формы размером 1,22 м.
Теннис
Игровой вид, состязание двух соперников. Игроки используют ракетки и специальные мячи. Игровое поле (корт) разделено сеткой. Спортсмены в игре с помощью ракетки отправляют мяч на сторону противника так, чтобы он не сумел его отбить или отбил с нарушением правил.
Триатлон
Наиболее сложная дисциплина. В программе соревнований заплыв на 1500 м, велосипедный заезд на 40 км и бег по стадиону на дистанцию 10 км. При этом, промежутки между разными видами не предусмотрены.
Современное боевое единоборство родом из Кореи. Его главное отличие от каратэ - бойцы в ходе поединка применяют в основном удары ногами.
Тяжёлая атлетика
Программа состязаний по тяжелой атлетике состоит из выполнения рывка и толчка. Рывок - это упражнение, в котором атлет поднимает снаряд с помоста на полную длину рук над головой одним движением. Толчок состоит из двух раздельных движений - сначала снаряд надлежит поднять с помоста и уложить на грудь, немного подсев толкнуть.
Фехтование
Так же один из видов спорта, соревнования по которому проводятся достаточно давно. Задача фехтовальщика — произвести укол сопернику, уклонившись при этом от укола самому. Побеждает тот, кто первый нанесет противнику определенное число уколов с учетом правил или нанесет больше таких уколов за определенный временной интервал.
Футбол
Один из самых любимых видов спорта. Суть матча по футбол заключается в том, что две команды по 11 спортсменов в каждой, пытаются поразить ворота другой команды, ударяя по мячу ногой или головой.
Суть состязаний по хоккею на траве в том, чтобы игроки двух команд по 11 спортсменов в каждой, максимальное число раз поразили ворота другой команды мячом с помощью клюшки и не пропустили в свои.
Зимние Олимпийские виды спорта
При проведении зимних Олимпийских игр спортсмены состязаются в 7 зимних видах спорта по 15 дисциплинам.
Биатлон
Гонка на лыжах с оружием на установленные дистанции в сочетании со стрельбой из положения лежа и стоя на огневых рубежах.
Керлинг
В матче играют две команды по 4 человека, разыгрывающие 10 эндов, в течение каждого выпуская по 8 камней. Розыгрыш в керлинге выглядит так: игрок, обутый в один скользящий ботинок, и второй нескользящий, от стартовой колодки запускает и разгоняет по льду камень.
Коньковые виды спорта
Дисциплины, связанные с выполнением определенных действий на ледовом покрытии. К ним относится фигурное катание, конькобежный спорт и шорт-трек.
Лыжный спорт
Включает в себя гонки на лыжах на различные дистанции, прыжки на лыжах с трамплина, лыжное двоеборье (лыжная гонка и прыжки на лыжах с трамплина), горнолыжный спорт, а также сноуборд.
Зимний олимпийский вид спорта, представляющий скоростной спуск с гор по специально оборудованным ледовым трассам на управляемых санях — бобах. Суть санного спорта заключается в следующем. Мужчины и женщины на одноместных санях или двухместные мужские экипажи по специально изготовленным трассам длиной 800 - 1200 м спускаются с горы в санях.
Хоккей
Игроки каждой из команд, передавая шайбу клюшками, стараются поразить ею ворота противника максимальное число раз и не пропустить ее в свои.
Подразделяются на игровые (командные и индивидуальные), боевые, циклические, силовые и экстремальные. Самыми популярными из них являются игровые виды, а именно футбол, хоккей, волейбол, баскетбол, теннис. Футбол заслуженно является для большинства людей нашей планеты спортом №1.
По приблизительным подсчетам в мире существует больше 200 000 видов спорта. И это еще не предел, потому что они создаются практически ежедневно. В России существует официальный перечень видов спорта, куда внесено 159 записей. Кроме того, каждый вид дробится на минимум на 3 подвида, а максимум этого значения доходит до 200. К примеру, автомобильный спорт имеет 104 подвида.
Классификация видов спорта
Виды спорта делятся на основные группы. Первое место по количеству дисциплин занимают игровые состязания. Второе место занимает классика — лёгкая и тяжёлая атлетика, единоборства, спортивная и художественная гимнастика. На третьем месте, всё большее набирающие популярность, экстремальные виды спорта. Кроме этого существуют специализированные спортивные соревнования: авто и мотогонки, велоспорт, стрельба, лыжи, плавание и т.д.
Разделение видов спорта осуществляется по признакам, которые являются общими для всех дисциплин. Рассмотрим, какие виды спорта есть в мире, и чем они характеризуются:
- индивидуальные – виды спорта, в которых соревнуется один участник (гольф, бильярд, теннис, шахматы, крокет и т.д.);
- циклические – перемещение тела в пространстве с помощью циклически повторяющихся движений (биатлон, плаванье, гребля на байдарках, ряд видов легкой атлетики и прочее);
- командные (игровые) – в соревнованиях участвует коллектив игроков, который, как правило, соревнуется с аналогичным коллективом соперников (футбол, хоккей, баскетбол, перетягивание каната и т.д.);
- силовые – участники соревнуются в упражнениях со специальными тяжелыми снарядами (тяжелая атлетика, гиревой спорт, бодибилдинг, пауэрлифтинг);
- спортивные единоборства – спортсмен побеждает другого в результате силового воздействия в рамках определенных условий (бокс, самбо, айкидо, кик-боксинг, борьба на поясах, рукопашный бой и прочее);
- сложнокоординальные – требующие от участников специальных умений и навыков, связанных с владением своим телом и координацией движений (паркур, прыжки в воду, горные лыжи, спортивная акробатика, художественная гимнастика и прочее);
- технические – соревнования, связанные с использованием технических достижений общества ( , стрельба, спидвей, картинг, мотобол, ралли и т.д.);
- прикладные – участники соревнований демонстрируют навыки военного или хозяйственного плана (спортивная рыбалка, конный спорт, парусный спорт, спортивное ориентирование, кастинг);
- экстремальные – соревнования связаны с большим риском для жизни участников (альпинизм, дайвинг, спелеология, спортивный туризм, зимнее плавание и прочее);
- авиационные – использование авиатехники (вертолетный и планерный спорт).
Классические виды спорта.
Лёгкая атлетика по зрелищности сравнима с командными играми: бег на различные дистанции, прыжки в длину, высоту, прыжки с шестом. Метание снарядов: диска, копья, молота.
Тяжёлая атлетика ставит своей задачей рекордное поднятие веса в жиме, рывке и толчке штанги стоя. Сюда можно отнести гиревой спорт, бодибилдинг.
К единоборствам относятся все виды борьбы: классическая, самбо, дзюдо. Любительский и профессиональный бокс. Национальные боевые искусства: каратэ, тхэквондо, джиу джитсу, рукопашный бой. Фехтование на шпагах, рапирах, саблях.
Спортивная гимнастика — это исполнение сложной акробатической программы. Выступления на классических спортивных снарядах: коне, перекладине, брусьях, кольцах. Прыжки через снаряд с разбега, с выполнением акробатических элементов в воздухе.
Художественная гимнастика представлена среди женщин. Это выполнение гимнастических упражнений в музыкальном сопровождении, показывающих гибкость и грацию тела.
Зимние виды спорта
В преддверии Сочинской олимпиады интерес к ним только возрастает. Особой популярностью пользуются:
- – соревнования стреляющих лыжников;
- – самый красивый, эстетичный и культурный зимний вид спорта;
- – молодой, но активно развивающийся вид зимнего спорта.
Но всех превзошел, безусловно, . По одной из версий это название произошло от древнефранцузского «hoquet», что обозначает «пастуший посох с крюком». Хоккей – командный вид спорта; игра, основной движущей силой которой есть стремление с помощью индивидуальных или командных действий забить в ворота соперника максимально возможное количество шайб.
Еще в XVI веке голландцы упражнялись в игре с клюшками и мячом на льду. Позже они обучили этому англичан и скандинавов. Но современный хоккей с шайбой своему происхождению обязан канадцам. Многочисленные водоемы и продолжительные зимы помогли жителям этой страны придумать доступное развлечение. Изначально вместо шайбы использовался тяжелый мяч, а количество игроков доходило до 50 и более.
В 1870 году хоккей с шайбой стал обязательным соревнованием на всех спортивных праздниках. Первые правила для игры придумали студенты университета Мак Гилла, а 1879 году канадец Робертсон предложил версию первых официальных правил, тогда же в игру была вброшена первая резиновая шайба.
Монреаль прославился тем, что именно здесь в 1899 году была построена первая в мире крытая площадка для игры в хоккей. И уже тогда она имела искусственный лед. Стадион мог поместить небывалое на то время количество зрителей – 10 000 человек. Все эти события происходили одновременно с регистрацией Канадской любительской хоккейной лиги. Стоит добавить, что первая команда профессиональных хоккеистов тоже канадская, и организована была в 1904 году.
Водные виды спорта
Все виды спорта, имеющие отношение к воде, принято называть водными или «акватикой». Соревнования могут проходить как на открытых водоемах, так и в бассейнах; как между командами (синхронное плавание, водное поло), так и между одиночками (серфинг, дайвинг), с применением дополнительного оборудования (академическая гребля, парусный спорт), так и без него (плавание, прыжки в воду). Более подробно о водных видах спорта .
Десять видов спорта занесены в , еще три – регата, серфинг и дайвинг – имеют все шансы попасть туда в ближайшее время. Соревнования по этим видам уже давно проходят регулярно по четко оговоренным правилам и привлекают большое число поклонников.
Особенный подход спортсмены-водники уделяют выбору экипировки для занятий и соревнований. Ведь кроме своей эстетичности и удобства, она должна обладать еще и водоотталкивающими характеристиками, способностью к быстрому высыханию и устойчивостью к постоянным циклам «намокание-высыхание».
Популярность этих видов спорта достаточно высока и имеет свою аудиторию фанатов.
Экстремальные виды спорта
Это спорт с риском для жизни. Опасен и непредсказуем. К экстремальным видам относятся: альпинизм, скалолазание, акробатический , гигантский слалом, мото-акробатика, маунтинборд, дайвинг, флайборд. Серфинг — особенно быстроразвивающийся и популярный вид спорта у молодёжи. Новые направления и течения в разделе экстрима появляются ежедневно.
Сегодня уже известно около 40 видов и, возможно, что в данную минуту рождается новый. Везде: на земле (бокинг, триал); на воде (аквабайк, виндсерфинг), в воздухе (парашютизм, дельтапланеризм), под водой (дайвинг) и даже под землей (спелеология) находит применение всплеск адреналина и человеческих эмоций.
Имена существительные АЛЬПИНИ/ЗМ, горовосхожде/ние, скалола/зание. Подъём, восхождение на труднодоступные горные вершины со спортивной или познавательной целью. КУЛЬТУРИ/ЗМ, атлети/зм, бодиби/лдинг. Вид спорта, включающий систему… … Словарь синонимов русского языка
В программу современных Олимпийских игр входят 28 летних (41 дисциплина) и 7 зимних (15 дисциплин) видов спорта. По двум из них (гольф и регби) соревнований в рамках олимпийских игр на текущий момент не проводится, и впервые после долгого… … Википедия
Начинающим · Сообщество · Порталы · Награды · Проекты · Запросы · Оценивание География · История · Общество · Персоналии · Религия · Спорт · Техника · Наука · Искусство · Философия … Википедия
Горнолыжник Зимний спорт совокупность видов спорта, проводящихся на снегу или на льду, то есть преимущественно зимой. Основные зимние виды … Википедия
Автокросс Моторные виды спорта это собрание видов спорта где участие принимают на машинах с мотором. Эти виды спорта были включены в демонстрационное событие на олимпийских игр … Википедия
Памятные монеты Центрального банка Российской Федерации, посвящённые олимпийским зимним видам спорта. Основная статья: Памятные монеты России Серия: «Спорт» Зимние виды спорта Серия «Зимние виды спорта», выпускавшаяся в 2009 2010 годах, состоит… … Википедия
- … Википедия
- (англ. Mind Sports) сложившаяся система организации соревнований и специфической подготовки к ним в логических играх, которые подверглись институционализации англо саксонского образца в виде создания глобальной сети международных… … Википедия
Паралимпийские игры. История и виды спорта - Из истории Паралимпийских игр Паралимпиада олимпийские игры инвалидов в мире считается практически таким же выдающимся событием, как и сама Олимпиада. Возникновение видов спорта, в которых могут участвовать инвалиды, связывают с именем… … Энциклопедия ньюсмейкеров
Собирательное название видов спорта, сочетающих общефизическую и техническую подготовку спортсменов и имеющих военно прикладное значение. К военно техническим видам спорта относят виды авиационного спорта, авто, мото, радиоспорт, стрелковый,… … Энциклопедический словарь
Книги
- Виды спорта , . Занимательная книжка-игрушка для Вашего малыша! В комплекте книга с рассказами, 12 фигурок спортсменов и игровое поле. Сделано в Китае…
- Виды спорта. 45 многоразовых наклеек , . Занять малыша в дороге и познакомить его с самыми популярными видами спорта поможет книга&171;Виды спорта. 45 многоразовых наклеек&187;. Яркие картинки, интересные факты, увлекательные…
Сегодня мы продолжим составлять рейтинг и давать краткие характеристики различным видам спорта, той пользе, или же наоборот вреду, который они приносят занимающимся людям. Чтобы в итоге определить, какой спорт подходит максимальному количеству людей и приносит больше всего удовольствия, счастья, здоровья и пользы от занятий.
В прошлый раз мы уже говорили о том, также выделили самый интересный вид спорта, а также спорта, в котором лучше всего делать свою карьеру. А сегодня мы пойдем дальше и будем рассматривать три других основных характеристики, которым должен соответствовать идеальный спорт.
1) Массовость и доступность спорта, массовость потенциальной аудитории, которая подходит для занятий.
2) Здоровье получаем мы его или наоборот тратим, занимаясь этим видом спорта.
Массовые виды спорта
Итак, начнем с того, насколько большому количеству населения доступно заниматься этим видом спорта по возрасту, требуемым изначальным физическим данным и половой принадлежности. Ведь естественно, что чем большее количество людей может заниматься спортом, тем лучше, ведь какой толк от спорта если им никто не может заниматься.1) Футболом редко занимаются женщины и очень редко старые люди. И того футболом в основном занимаются мужчины лет до 30 максимум 40, за это 6 балов.
2) ОФП, бегом, плаванием , а тем более аэробикой могут заниматься практически все более менее здоровые люди это большой плюс . Хотя старшее поколение этого практически не делает, но все равно этот спорт доступен для каждого от 5ти летнего ребенка до 80ти летнего марафонца, 10 балов.
3) Карате часто занимаются с раннего детства и до старости , особенно на его родине, но женщин затянуть на занятие по традиционному контактному карате очень проблематично, так что, увы, но всего 8 балов.
4) ММА опасный вид спорта , детей естественно туда считай не берут, да и не отдают родители, не говоря уже об отсутствии старых людей. Да и женщин в современных единоборствах практически нет, разве что для показательных выступлений и боев в грязи, 6 балов. Хотя, более-менее .
Самые массовые виды спорта
5) Шахматы доступны людям всех возрастов и полов , но из-за сложности обучения и иногда кажущейся скучности процесса игры многие бояться даже начинать заниматься шахматами. Поэтому пока шахматы точно далеко не самый массовый вид спорта 9.
6) Акробатика любит только маленьких детей и подростков, зато доступна и девушкам и парням, за что свои 6 балов современная акробатика и заслужила.7) Качаться в спортивный зал ходит к сожалению не так много народа как кажется. Детям обычно запрещают врачи ссылаясь на еще неокрепшие кости и не сформированный организм . Девушки больше боятся перекачать мышцы и стать суровее своих парней или стать некрасивыми и не сексуальными, старшее поколение уже просто потеряло желание накачать большие бицепсы. И того всего 5 балов из-за такой ограниченно аудитории любителей этого слишком уж сурового вида спорта.
8) Танцы как и любовь однозначно покорны и доступны всем возрастам , хотя старшее поколение танцует уже далеко не так охотно, как молодое. Да и танцы как профессиональный спорт доступны только для более молодых, но все равно 9 балов.
9) Йога сейчас очень распространенный вид спорта среди всех категорий населения и йога вполне могла бы посоревноваться за звание самого массового вида спорта.
Но вот детям йогой заниматься не так интересно, либо дети занимаются вообще не понимая истинного смысла этого эзотерического учения, поэтому настоящая йога это скорее более взрослый и осознанный спорт.
Лично я 5-6 летних детей не видел в залах йоги, да и зачем она им. Зато огромный плюс, что и 80 лет для йоги не придел, более того некоторые люди только в этом возрасте познакомившись с йогой начинают чувствовать вторую молодость, 9 балов.10) А вот Капоэйра также рекордсмен по возможному возрасту для тренировок наряду с бегом, ей занимаются и мужественные мужчины и женственные женщины, да и дети часто начинают тренироваться с 4-5 лет.
А возраст уважаемых и еще играющих мастеров капоэйры мужчин часто превышает возраст йогов и составляет иногда невероятных 80-95 лет. Из которых стаж занятий капоэйрой составляет иногда 60-70 и более лет.
Мудрые и опытные мастера капоэйры в свою очередь говорят, что человек начинает умирать, именно в тот момент, когда он перестает играть, радоваться жизни и теряет свою цель, что дает нам очень уверенные 10 балов.
Спорт для здоровья
А сегодня чтобы усложнить задачу, мы будем давать характеристики видов спорта и их пользы для здоровья именно для более активных или профессиональных спортсменов.
1) Футболом занимаются уж точно не для здоровья , и из-за частых дополнительных травм во время игры он получает 6 балов.
2) ОФП если заниматься им в меру, может дать здоровье , а за пользу плавания для здоровья позвоночника и равномерность нагрузок мы просто обязаны дать 9 балов.
3) Карате как суровое боевое искусство заслужит максимум 7 балов, хотя относительно здоровых людей в боевых искусствах не мало .
4) ММА и другие системы современных шоу боевых искусств это исключительно бои и сложные постановочные шоу, которые редко ведут к повышенному здоровью , хотя и люди дерущиеся на ринге выглядят более чем неплохо, плохо что после боя они чаще всего едут в больницу, а не домой. Поэтому всего 6 балов.
5) Шахматы естественно не могут получить высокую оценку в категории самый здоровый спорт, даже при условии отсутствия травматизма, поэтому они получают 5 балов за боли в спине и частое отсиживание пятой точки .
6) Акробатика входит в ТОП 1 самых опасных видов популярного спорта , и если верить статистике очень сильно повезет, если травм у вас будет не очень много, 4 бала. Хотя под присмотром хороших тренеров для детей она относительна и безопасна.
Самые здоровые виды спорта
7) Бодибилдеры и другие «качки», которые не употребляют стероидов и качаются в меру, заслуживают 8 балов за относительно здоровый спорт, но реально более 90% профессионалов не следуют этим рекомендациям, за это бодибилдинг получает максимум 6.
8) Танцы в профессиональном плане тоже не ведут к большому здоровью, так как слишком велика конкуренция и нагрузки на тренировках . Зато для остальных танцующих аматеров в свое удовольствие это исключительно полезно аж до 9ти балов.
9) Йога сегодня возьмет максимальные 10 балов, так как иногда йога исцеляет от даже тяжелых и неизлечимых болезней , ну или как минимум очищает организм , помогает соблюдать максимально здоровое питание и держит в отличной физической форме даже пожилых людей.10) Практикуя Капоэйру вы однозначно столкнетесь с небольшими травмами. Но учитывая, что многие капоэристы занимаются по 30-40 и даже 50 лет с самого детства без большого количества лишних травм , то она заслужила 8 балов.
Характеристики популярных видов спорта
Основные моменты статьи: Сегодня мы обсуждали характеристики десяти выбранных нами ранее лучших популярных видов спорта в своих категориях. А именно мы оценивали их по двум важным критериям.
1) Какие виды спорта подходят для максимального числа людей.
2) Самые здоровы виды спорта.
Результаты мы получили такие : Футбол 6, 6; ОФП 10, 9; Карате 8, 7; ММА 6, 6; Шахматы 9, 5; Акробатика 6, 4; Бодибилдинг 5, 6; Танцы 9, 9; Йога 9, 10; Капоэйра 10, 8.
Ну это все отлично, только учтите, что сейчас мы дошли всего лишь до середины в рассмотрении самых важных характеристик основных популярных видов спорта, а в следующем рассказе читайте о том, и в каком спорте крутятся большие деньги и проводятся самые напряженные чемпионаты. А также можете прочесть сразу , и о том .
